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Mostrando postagens de janeiro, 2016

Dicas para o verão

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Oi Gente! Tudo certo? Neste vídeo eu vim dar dicas para esse calor infernal que é o verão. Lados bons e ruins, bora?: Primeiramente usar roupas frescas é a melhor opção clássica do verão, mas a maioria esquece que não é só colocar um top e uma bermuda e #partiu bronze em casa, lembre de ficar em lugares com mais sombra e se não houver nenhuma opção use o protetor solar a não ser que queira entrar para um concurso de camarões gigantes. Não coloque o ventilador direto em você, assim você fica com muito frio. Coloque ele virado para parede de preferência em um canto, assim o ar vai circular com mais facilidade pelo local. No caso do ventilador de teto, coloque ele para ventilar para cima se quiser o mesmo efeito do ventilador normal. Para se ter uma pele bonita é preciso várias coisas mas principalmente se proteger do sol. saiba sempre o seu fator de protetor solar e escolha uma marca confiável indicada ou pelo menos que você conhece e sabe que é "Boa". Eu sei que a maio...

Livros da minha vida!

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Oi Genteeee! Tudo bem? Hoje eu vou falar de alguns dos meus livros favoritos e alguns deles são sagas então eu vou falar o nome do livro/saga e vou descrever: A Seleção (Saga)- Kiera Cass Eu me apaixonei por essa saga PRINCIPALMENTE por quê é um romance futurista sem esse negócio dos filmes de tudo futurista. Na verdade é somente uma Monarquia com poréns. Se passa depois da 4° Guerra mundial se não me engano. Tem um sistema de castas onde 1 é a família real e 8 são os sem teto ou mendigos ou seja, a "escória da sociedade"- Celeste . A protagonista é uma ruiva albina que eu amo muito chamada America e ela é um 5. Nesta casta estão os Artistas em geral, músicos, circenses, etc... E também fiquei viciada por quê ela tem que tomar uma decisão muito difícil entre seu antigo amor e o príncipe. EU QUASE ESQUEÇO DO TEMA PRINCIPAL! É o seguinte: Várias garotas enviam uma carta com seus nomes e diversas informações fotos e tals. Aí eles sorteiam 35 garotas para passar um tempo ...

Gostoso e Nutritivo! Parte 2

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Oi genteeeeee! Tudo bem? Hoje eu tô novamente com o Gostoso e Nutritivo mas agora comas receitas da Roberta :) Desculpem eu postar tão tarde mas eu acordei tarde e eu tive que ir caminhar de tarde. Maaaas pelo menos estou aqui aqui estou, viva e diva. Sem enrolação, bora! A primeira receita é um suco verde um pouco mais docinho e gostoso, vocês vão precisar de: - Uma folha de couve - Uma maçã - Uma manga (Eu já vou explicar sobre o liquidificador, não piquem a manga) - Chia (Pode ser substituída por granola ou aveia) Peguem o liquidificador e coloquem a couve PICADA e 1/2 maçã picada também pra não estragar o amiguinho liquidificador. Cortem uma FATIA de manga e coloquem junto e também uma colher de sopa de Chia. Um copo de água e gelo e é só bater tudo no liquidificador! Enquanto nosso suco verde é preparado podemos fazer a nossa segunda receita que é Panquecas de banana, mas calma! Não é como fazer panquecas normais, é muito mais simples! Basta pegar uma banana, amassa...

Gostoso e Nutritivo!

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Oi genteeeee! Tudo bem? Hoje após anos sem postagens eu vou falar sobre algumas receitinhas que eu peguei do canal Marina Inspira  e do canal de sua irmã Roberta Pupi  (Todos os links no final). Todas são gostosas. Não me venham com "Ai Sofia, eu não como isso, ai Sofia que nojo misturar isso" Faz o seguinte: Prova primeiro e depois vem me falar se gostou ou não, Ok? Sem enrolação, bora!: Primeiro as receitas da Marina... Por quê? Bem... Eh... QUEM FAZ AS POSTAGENS AQUI HEIN? A primeira "receita" é pão com ovo pois eu percebi uma diferença ENORME na minha disposição ao longo do dia agora que eu como ovo no café da manhã e eu achei essa opção perfeita  porquê no Brasil nós não temos tanto o costume de comer ovo no café da manhã e eu acho que vocês vão gostar pois a gema fica DELICIOSA ainda mais com o pão. Eu recomendo vocês a fritarem com óleo de coco, manteiga ou óleo de abacate pois os óleos comuns não são adequados para frituras. A próxima receita é o iogurte...