Dicas para o verão

Oi Gente! Tudo certo? Neste vídeo eu vim dar dicas para esse calor infernal que é o verão. Lados bons e ruins, bora?:

Primeiramente usar roupas frescas é a melhor opção clássica do verão, mas a maioria esquece que não é só colocar um top e uma bermuda e #partiu bronze em casa, lembre de ficar em lugares com mais sombra e se não houver nenhuma opção use o protetor solar a não ser que queira entrar para um concurso de camarões gigantes.

Não coloque o ventilador direto em você, assim você fica com muito frio. Coloque ele virado para parede de preferência em um canto, assim o ar vai circular com mais facilidade pelo local. No caso do ventilador de teto, coloque ele para ventilar para cima se quiser o mesmo efeito do ventilador normal.

Para se ter uma pele bonita é preciso várias coisas mas principalmente se proteger do sol. saiba sempre o seu fator de protetor solar e escolha uma marca confiável indicada ou pelo menos que você conhece e sabe que é "Boa".

Eu sei que a maioria já está cansada de ouvir isso mas tomem bastante líquidos! Se não pode se comer uma fruta como melancia ou maçã, laranja, etc...

Escolha roupas leves de algodão ou malha e respeite os limites de seu corpo, mas também não abandone os exercícios por causa disso! Use branco e outras cores claras se for sair para coisas rápidas pois elas "Repelem" o calor.

Então é isso, espero que tenham gostado e agora o Blog está crescendo e eu estou muito orgulhosa com o resultado de tudo o que eu fiz até hoje. Obrigada de coração :) <3